ナイナイ岡村隆史さんの炭水化物制限ダイエット

夏に向けてダイエットをしている方も多いでしょう。
ダイエット方法もいろいろあり、話題になる度に試してみるものの
結局長続きせずに断念…そしてリバウンド。
ありがちなパターンですよね＾＾；

ナインティナインの岡村隆史さんは、この夏放送の「ＦＮＳ２７時間テレビ２０１５」の企画のため
ダイエットを行っています。

そのダイエット方法は、今ＣＭなどで話題になっているライザップの糖質制限ダイエット（炭水化物制限ダイエット）です。
この企画には、ライザップも協力しているとのことです。

すでに２週間も炭水化物を抜いていて
岡村さんいわく、
「主食はきゅうり。こんなん鈴虫やん。なき声出まへん」と。
糖質制限の辛さと戦っています＾＾

さて、この炭水化物を制限するダイエットは
頭を使う仕事をしている人にはとても辛いそうです。

というもの、脳の栄養素はブドウ糖なので、それをカットしてしまうと、
脳に栄養がいかなくなり、集中力がなくなり、イライラしてしまいます。

岡村さんも「面白いことも浮かばない」とぼやいているらしいです。

無理なダイエットは身体にも精神的にも良くはありません。
自分なりに長く続けられて、健康的なダイエットを心掛けることが大切だと思います。